Sobre mim:

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Ajudo pessoas a transformarem suas vidas, oportunizando além da qualidade de vida a sua autoestima. Os treinos são personalizados de acordo com o objetivo do aluno e adaptado de acordo com o local e material que ele tiver. Sou Personal trainer e consultora fitness online, trabalho com musculação, treinamento funcional com ou sem peso, uso os dois métodos juntos ou separados de acordo com a preferência do aluno. Treinos especializados em EMAGRECIMENTO, HIPERTROFIA, DEFINIÇÃO, FORÇA, RESISTÊNCIA, CONDICIONAMENTO FÍSICO, FORTALECIMENTO, PERFORMANCE, QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE.

Consultora fitness online e Personal Trainer presencial/online (musculação e treinamento funcional). Graduação em Educação física Licenciatura e Bacharel Unidombosco (formação em 2012/2013), Pós graduação em Nutrição no esporte e na Atividade Física Uninter (formação em 2020).

CREF: 021395-G/PR

Especialidades

PERSONAL TRAINER, CONSULTORA FITNESS ONLINE, TREINAMENTO PERSONALIZADO, MUSCULAÇÃO, TREINAMENTO FUNCIONAL, EMAGRECIMENTO, HIPERTROFIA, DEFINIÇÃO, FORÇA, RESISTÊNCIA, CONDICIONAMENTO FÍSICO, FORTALECIMENTO, PERFORMANCE, QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE.